'조용한 살인자’ 고혈압, 생활 속 예방법
고혈압은 증상 없이 진행되어 ‘조용한 살인자’라 불린다. 아래에서 고혈압의 원인, 합병증, 생활 속 예방법과 식이 요법까지 전문적으로 정리해 보았다. 고혈압은 별다른 증상이 없는 경우가 많아 환자가 스스로 인지하지 못하는 사이 건강을 위협한다. 그리하여 고혈압은 흔히 ‘조용한 살인자’라고 불린다. 혈압이 정상 범위를 벗어나 장기간 유지되면 뇌혈관질환, 심근경색, 신부전 등 치명적인 합병증으로 이어질 수 있다. 세계보건기구(WHO)에 따르면 전 세계 성인 인구의 30% 이상이 고혈압을 가지고 있으며, 특히 중·장년층에서 발병률이 높다. 따라서 조기 발견과 예방적 관리가 무엇보다 중요하다.1. 고혈압의 주요 원인고혈압은 단일 원인으로 발생하기보다는 유전적 요인과 생활 습관이 복합적으로 작용한다. 가족력이 있..
건강정보
2025. 10. 4. 15:43
